Yoga

Da ich drei Kinder habe und dreimal die wundersame Zeit der Schwangerschaft, der Geburt und des Wochenbetts erleben durfte, konnte ich bereits dreimal die Erfahrung machen, wie es ist, sich in dieser Zeit zu bewegen – wortwörtlich und sinnbildlich zu bewegen. Ich hatte das unglaubliche Privileg, sehr gesunde und angenehme Schwangerschaften haben zu dürfen und konnte zu jeder Zeit körperlich und tänzerisch aktiv bleiben, was mir ganzheitlich sehr gut tat.

Naheliegend, dass ich mich darum auf Yoga mit Schwangeren und frischgebackenen Müttern* mit Babys spezialisiert habe. Ich wünsche es jeder (werdenden) Mutter*, diese Zeit voll und ganz erleben zu dürfen, es genießen zu können, sich kräftig und stark in ihrer Weiblichkeit zu fühlen und gleichzeitig sich Zeit nehmen zu können für sich selbst. Darum möchte ich Schwangere und Mamas* mit Baby ein Stück begleiten und ihnen zeigen, was man als Schwangere für Bewegungspotential hat, wie man den Körper gut auf die Geburt und all die vielen Veränderungen, die damit einhergehen, vorbereiten kann und wie man ruhig bleibt in solch bewegten und bewegenden Zeiten. Ich möchte, dass jede Mutter* mit Kind lernt, auf sich selbst zu achten, sich selbst zu akzeptieren und zu respektieren. Und vor allem: jeglichen Leistungsanspruch loszulassen.