Celebrate your Movement - Celebrate your Body

„My body is not for looking at, my body is for living in.“

In diesem Kurs wollen wir uns bewegen um der Bewegung willen – mit Leichtigkeit und Lebendigkeit. Wir wollen die Freude an der Bewegung (wieder)entdecken, unseren Körper (neu) erfahren und lernen, eine Verbindung mit ihm aufzubauen. Dieser Körper ist der, der uns unser ganzes Leben lang begleitet und wir sollten achtsam mit ihm umgehen. Wir verwenden Techniken und Übungen aus den Bereichen Yoga, Tanz, Entspannung und Massage um uns zu spüren, Bewegungen zu erkunden und uns selbst neu kennenzulernen. Der Kurs ist ruhig und achtsam und zugleich schwungvoll und lebensfroh. Er kann herausfordernd und anstrengend sein und zugleich wohltuend und entspannend.

Hier gibt es kein „zu alt“, „zu jung“, „zu unerfahren“, „nicht fit genug“ oder „nicht gut genug“, sowie hier auch keine Gedanken an die sogenannte „Sommer- oder Bikinifigur“ Platz haben. Es geht nicht um Leistung oder eine bestimmte Körperform. Vorkenntnisse in den genannten Bereichen sind nicht nötig: wenn Du einen Körper hast, kannst Du teilnehmen und diese wertvolle Erfahrung machen.

Mach mit und feiere Deinen Körper.

Praxis Klinge 10
Klingenstraße 10, 04229 Leipzig – Plagwitz
Maximal 8 Teilnehmer*innen
Anmeldung an yoga@elisabeth-tanzt.de

Dienstags 13.30 – 14.30 Uhr
2 x 5 Einheiten
Termine: 11.02.25, 18.02.25, 04.03.25, 11.03.25, 18.03.25
und 25.03.25, 01.04.25, 08.04.25, 15.04.25, 22.04.2025
Kosten pro 5 Einheiten: 90€
Kosten Drop-in Einzelstunde (falls Platz frei): 20€
Kleine Kinder können in den Raum mitgebracht werden.